sábado, 26 de março de 2011

- As alavancas e o corpo humano!

Olá pessoal ! Essa post refere-se a alguns conceitos cinesiológicos fundamentais para a compreensão da mecânica do corpo humano. Especificamente falarei sobre as alavancas!

O estudo das alavancas esta incluso dentro das divisões da mecânica abaixo:

Cinemática: estudo da descrição do movimento.
• Área de estudo(Cinemetria);
• Estudo das formas de movimentos;
• Planos e eixos de movimentoestudo da descrição do movimento.
• Área de estudo(Cinemetria);
• Estudo das formas de movimentos;
• Planos e eixos de movimento

Cinética: Estudo da ação das forças.

• Área de estudo ( Eletromiografia, Dinamometria e Antropometria);
• Torque e Alavancas;
• Equilíbrio e o estudo do centro de gravidade.Estudo da ação das forças.
• Área de estudo ( Eletromiografia, Dinamometria e Antropometria);
• Torque e Alavancas;
• Equilíbrio e o estudo do centro de gravidade.

Quanto as alavancas...

O CORPO HUMANO É UM SISTEMA DE ALAVANCAS - o músculo produz força tracionando o osso e gera torque ( torque é o produto da força rotatória ou de translação vezes o braço de alavanca) na articulação. Os músculos, em geral, levam desvantagem quando relacionados à produção de torque (seu braço de força é na maior parte das vezes curto e o braço de resistência é maior). Mais vamos entender melhor:

§Definição  - Uma alavanca é uma barra rígida que gira em torno de um ponto fixo quando uma força é aplicada para vencer a resistência.
 - Uma quantidade maior de força ou um braço de alavanca mais longo aumentam o movimento de força.

- Três forças da alavanca
- E – Eixo (apoio)
- P – Peso (ou resistência)
- F – Força (move ou mantém)



§Braço de peso – A distância perpendicular desde o ponto de apoio (E) até a ação do peso.

Braço de Força – A distância perpendicular desde a Força de Resistência (R) ao eixo

Tipos de Alavancas:


- As alavancas de primeira classe são chamadas de INTERFIXA, pois o eixo do movimento esta no meio;
- As alavancas de segunda classe são chamas de INTERESISTENTE, pois a resistência esta entre a força e o eixo do movimento. Esta apresenta a melhor vantagem mecênica, pois o braço de força é sempre maior que o braço de resistência. Pouco encontrada no CORPO HUMANO!;
- As alavancas de terceira classe são chamadas de INTERPOTENTES, pois a força esta entre a resistência e o eixo do movimento. Esta é a alavanca mais comum no corpo humano, não oferece vantagem mecânica, porém é boa para o movimento.

Vantagem Mecânica
 As Alavancas de II classe apresentam maior VM

VM é igual ao comprimento do braço de força dividido pelo comprimento do braço de resistência. Logo, quanto maior o braço de resistência menor será a vantagem mecânica.

> C.B.F e < C.B.P = > VM (Facilidade para gerar TORQUE);
§

F x BF = R x BR (EQUILÍBRIO)
F x BF > R x BR (VANTAGEM MECÂNICA)
F x BF < R x BR (DESVANTAGEM MECÂNICA)

Modelos de alavancas:
Tipo I – Equilíbrio C.B.F = C.B.P

- A alavanca de 1ª classe é mais bem desenhada para o movimento de balanceio. Um exemplo no corpo humano seria o movimento da cabeça sobre a 1ª vértebra cervical movendo-se para cima e para baixo. Nas articulações da coluna zigapofizárias também ocorre esta alavanca quando há equilíbrio estabelecido. Outro bom modelo é a gangorra e a tesoura.






Tipo II – C.B.F > e o C.B.P <

- A alavanca de 2ª classe é a mais usada para força e, surpreendentemente, há poucos exemplos no corpo humano. Muitos autores afirmam que não há alavancas de 2ª classe no corpo humano. A ação dos músculos flexores plantares do tornozelo quando uma pessoa fica nas pontas dos pés parece ser uma exceção. Outros modelos são o quebra nozes e o cortador de papel.

§




Tipo III – C.B.F < e o C.B.P > (Sempre)

-A vantagem da alavanca de 3ª classe é a extensão. Esta é a mais comum das alavancas do corpo. Um exemplo seria o bíceps durante a flexão de cotovelo. O eixo é a articulação do cotovelo, a força exercida pelo bíceps seria a feita na inserção proximal do rádio e a resistência seria o peso do antebraço e da mão. Esta alavanca oferece a a possibilidade de tornar o segmento distal funcional com grande arco de movimento com pequena contração. Outros modelos para compreender melhor são os cortadores de unha e o pegador de cozinha.

  Referências Bibliográficas:

- Cinesioterapia Clínica para Fisioterapeutas - Lippert, Lynn, Ed. Revinter;
- Cinesiologia Prática para Fisioterapeutas - Konin, Jeff G. , Guanabara Koogan;
- Biomecânica Básica do Sistema Músculoesquelético - Nordim, Margareta- Guanabara Koogan;

Grande abraço, e até a próxima post,
Só lembrando, Iron Maiden esta na Cidade, grande Show!
Up the IRONS ! Up the Fisios !


§

24 comentários:

  1. muito bom,foi muito aproveitoso

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  2. Muito bem exemplificado e explicado. Adorei o texto do perfil e a foto.

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  3. Parabéns. Explicou melhor do que o professor em sala de aula!!!

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  4. Parabéns, uma forma bem simplificada e explicativa.

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  5. Ola! professor gostei muito do seu bolg e dos conteúdos nele
    se possível mande alguns materias para mim fico agradecido ok

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  6. mtuuu boa esses exemplos q vc deu...me esclareceu melhor q meu professor na facu

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  7. Ta de parabéns!! A melhor aula de alavancas que ja vi !! (vai por min na facul nenhum professor explicou direito)

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  8. Muito bom o site e muito bom o texto sobre as alavancas, conteúdo bem explicado e bastante claro ao leitor ter um maior entendimento do assunto sem ter muita dificuldade.

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  9. muito legal ... realmente a melhor aula d alavancas q já vi..... grande abraço...Priscila Sampaio Manaus aluna d fisioterapia....

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  10. Nossa parabéns !!Me ajudou muito.
    Grata ! =)

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  11. Muito bem explicado.

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  12. Ganhou um grande admirador profissional! =)

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  13. adorei professor!!! Me ajudou bastante
    pode postar estarei sempre visitando

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  14. Parabens, Professor Alexandre! Sempre tive duvidas em alavancas, mas ficou muito claro agora como elas funcionam. :)

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  15. Simplesmente esclarecedor!

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  16. Muito bem explicadinhoo!! Adorei... Parabénss!!

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  17. Quero agradecer a todos os leitores do blog pelos elogios. Na verdade, saber que meu texto ajudou alguém é o que me dá ânimo pra continuar com o Blog. Valeu Galera!

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  18. eu preciso disso,obrigado,primeiramente obrigado Deus :)

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  19. cheguei aqui pelo conteúdo... mas sua rádio é fenomenal... parabéns pelos dois !!!

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  20. muito bom texto parabéns me ajudou bastante , abraço !

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